Kolena su ključna tačka za svakog sportistu, a posebno fudbalere kojima su ona izložena velikim naporima i mogućim povredama. Vežbe za kolena igraju veoma važnu ulogu u prevenciji povreda, rehabilitaciji…
Fudbal, kao najpopularniji sport na svetu, ima bogatu istoriju koja seže vekovima unazad. Nastao u Engleskoj, fudbal je evoluirao od tradicionalnih igara koje su se igrale još u srednjem veku.…
Kondicioni trening za fudbal centralna je komponenta svakog ozbiljnog pristupa ovom sportu. Tvoja kondicija direktno utiče na izdržljivost, snagu, brzinu i agilnost na terenu. Kako dobiti kondiciju za fudbal zahteva…
Radisa