Radiša Ivanović Vežbe za kolena – kako sačuvati vaša kolena od napornih utakmica
Kolena su ključna tačka za svakog sportistu, a posebno fudbalere kojima su ona izložena velikim naporima i mogućim povredama. Vežbe za kolena igraju veoma važnu ulogu u prevenciji povreda, rehabilitaciji…
Kada je nastao fudbal? Istorija najpopularnijeg sporta na svetu
Fudbal, kao najpopularniji sport na svetu, ima bogatu istoriju koja seže vekovima unazad. Nastao u Engleskoj, fudbal je evoluirao od tradicionalnih igara koje su se igrale još u srednjem veku.…
Kako dobiti kondiciju za fudbal? Treninzi koji prave razliku
Kondicioni trening za fudbal centralna je komponenta svakog ozbiljnog pristupa ovom sportu. Tvoja kondicija direktno utiče na izdržljivost, snagu, brzinu i agilnost na terenu. Kako bi stekli neophodnu kondiciju potreban…